ちょいとお仕事と歯医者さん。【パンの店 ポルカ＠尾張旭市】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

ちょいとお仕事と歯医者さん。【パンの店 ポルカ＠尾張旭市】
< 一人でまったりディ... 　｜　お家でまったり。 >
ちょいとお仕事と歯医者さん。【パンの店 ポルカ＠尾張旭市】 画像1 ちょいとお仕事と歯医者さん。【パンの店 ポルカ＠尾張旭市】 画像2
昨日できなかったので、今日はちょいとお仕事。
引き継ぎメモを作って極力午前中にはメールをしなくては。
迷惑をかけてしまう(＞人＜;)。

お昼少し前にはパン屋さんへのお散歩。
お昼は、昨日父が作ってくれたナスとズッキーニのトマト煮を使ってパスタを作ろう…と思ってたんですが、あまり時間がなかったので、パン屋さんで買ったサンドイッチとパンとヨーグルトを食べました。
このパン屋さん【パンの店店 ポルカ】、確かに評判どおり美味しいわ☆ステキ。
日替わりで焼かれるパンが違うし、お散歩に最適な距離だから、これは通っちゃうかもしれない。ヤバいな。
画像は、『満月』という名前のチーズクリームパン。
とっても軽くて美味しかったなり。
午後は歯医者さん〜。
虫歯、多少あってもいいけど、ひどいのがないといいな。
１本神経を抜いてしまったのがあるから、それが虫歯になっててもわからないからなあ。むむむ。

行ってきました。歯医者さん。
なかなか良い歯医者さんでした〜。サバサバしてるけど丁寧。仕事早い。
結局、痛いわけではないので、レントゲンはやめときましょということで、目視でわかる範囲で検診をすることになったんですけど、残念、３本虫歯になってますね〜とのこと。
ホントは、歯科治療は31週くらいまでが望ましいんですけど、やってダメなわけじゃないけど、どうします？と言われて、もし治療するなら、いつでも通えるという話であれば、来月中旬までに治療終わります。全部で4回来てもらうことになるかな、というお話でした。
出産予定病院では、治療できるものはしちゃっておいてくださいと、あの頼りない先生に言われていたし、この歯医者さんなんだか信頼できそう！ということで、治療してもらうことにしました。
さっそく１本分の虫歯は削り終わり、次回、明後日には蓋をします（早！！）。
なるべく麻酔も使わずいきましょうということで、今日は麻酔なしで削りましたが、一応無理なく我慢できる範囲でした。

明日は、まつげエクステをつけ直しに行って、明後日は美容院〜。
どちらも出産までにもう１回ずつ行けたらいいけど、どうかな。
まあ、無理のない範囲で。

【記録グラフ】
万歩計
11397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フルッタフルッタ アサイーエナジー（1人前） 63.1 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
納豆（1人前） 64.3 kcal
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
トマト（0.6人前） 13.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
目玉焼き（1人前） 102 kcal
13時
小麦の郷 ベーコンエピ（0.4人前） 110 kcal
14時
ひとくち果実パイン（1人前） 35 kcal
有限会社四日市酪農 脂肪０％ヨーグルト（1.5人前） 82.5 kcal
BLTトーストサンド（1人前） 291 kcal
しょうがはちみつ（0.3人前） 20.3 kcal
ミルククリームサンド（0.5人前） 123 kcal
18時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
20時
フランスパン（2人前） 140 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
ポトフ風煮込み（0.3人前） 313 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ プレーン（1人前） 36 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンＢＢ（0.5人前） --- kcal
  1888 kcal
食事レポートを見る
コメント
たこきゅうぴい 2012/06/27 17:17 
えらいな〜歯医者行くなんて
私は結局行かずにお産になってしまいそうです
駄目駄目だ〜
 あをあを 2012/06/27 17:23 
私、ここ１年半くらい歯医者さん行ってなかったんですよ〜。
もともと虫歯できやすいのに。
今が１番暇な時期だから、ここで行かないとまた当面行けないかと思いまして。
歯医者さんにも、「なんで今頃？？」って聞かれちゃいましたけど（苦笑）。
きこたん 2012/06/27 19:01 
二つ身になるとなかなか行けないからね～
今行っておいて正解かもですね(*^^*)
 あをあを 2012/06/27 20:17 
そうなんです〜。
二つ身になって東京に戻ってしまうと、土日のうちしか行けないですしね。
とりあえず今はそこそこ順調な経過なので、今のうちにできりことそ色々したいと思います。
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