朝 ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

朝 ＲＵＮ
< no title 　｜　なんとかバイク >
ジョギング44分（8km）



2日続けて朝 ＲＵＮ
本当は１時間走りたいが中々布団から起き上がれない
ウダウダしてると５時を過ぎてしまいちょっとだけＲＵＮになってしまう

いいんだ、ちょっとだけでも走れたから！
…て思うことにしよう
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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