もんぶらん猫さん
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1974年生(女性)
長崎県 |
最新の記録ノート
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12年06月28日（木）
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【今日やった運動】
午後：２０分ワークアウト
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| doll バナナ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 真誠 きな粉（1.5人前） |
75.8 |
kcal |
| マルサンアイ 豆乳（1人前） |
69 |
kcal |
| 山崎製パン ケーキドーナツ [袋] 4個（1人前） |
200 |
kcal |
| 12時 |
| COOP チキンライス（0.5人前） |
215 |
kcal |
| 五木食品 きつねうどん（0.5人前） |
127 |
kcal |
| 丸美屋 豆腐（0.5人前） |
54 |
kcal |
| 13時 |
| ホオリイ おからクッキー（4人前） |
108 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 17時 |
| プロテイン（1人前） |
80 |
kcal |
| 18時 |
| 焼酎（1人前） |
146 |
kcal |
| レタス（1人前） |
9.6 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
14.5 |
kcal |
| ニッスイ ちくわ（0.5人前） |
18.5 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
27.6 |
kcal |
| キューピー ゴマドレッシング（0.5人前） |
26.7 |
kcal |
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1246 |
kcal |
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