もんぶらん猫さん
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1974年生(女性)
長崎県 |
最新の記録ノート
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12年07月04日（水）
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【今日やった運動】
トレーシーメソッド Ab集中
カルディオパーティー
【運動した時間】
65分
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| マルサンアイ 調整豆乳（2人前） |
108 |
kcal |
| 真誠 きな粉（1.5人前） |
75.8 |
kcal |
| doll バナナ（1.2人前） |
81.4 |
kcal |
| ホオリイ おからクッキー（5人前） |
135 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ニッキーフーズ ライスバーガーポーク生姜焼（1人前） |
178 |
kcal |
| トマトスープ（1人前） |
91.3 |
kcal |
| 16時 |
| プロテイン（1人前） |
80 |
kcal |
| 18時 |
| 焼酎（0.5人前） |
73 |
kcal |
| もやし（0.3人前） |
11.1 |
kcal |
| レタス（1人前） |
9.6 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| キューピー ゴマドレッシング（1人前） |
53.3 |
kcal |
| 鶏ももみそ炒め（0.1人前） |
74.9 |
kcal |
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1009 |
kcal |
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