no title【もんぶらん猫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

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【今日やった運動】
腹筋ジャム
カルディオパーティー
【運動した時間】

60分

【記録グラフ】
総消費量（カロリズム）
2202kcal
総消費量（カロリズム）（kcal） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マルサンアイ 豆乳（1人前） 69 kcal
真誠 きな粉（1人前） 50.5 kcal
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
ホオリイ おからクッキー（3人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキmini（0.5人前） 66 kcal
11時
プロテイン（1人前） 80 kcal
12時
明治 ピッツァ＆ピッツァ（0.3人前） 108 kcal
COOP 炭火やきとり　もも串たれ（1人前） 97 kcal
ホオリイ おからクッキー（3人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
トマトスープ（1人前） 91.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニラもやし炒め（0.2人前） 88.9 kcal
エバラ 焼肉のたれ　黄金の味　甘口（1人前） 21 kcal
  933 kcal
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