no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日(日)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 ボロネーゼスパゲティ 目玉焼き コーヒー
【間食】 プロテイン
【晩ごはん】 豚肉と卵ともやしのオイスターソース炒め ビール


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