no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジ（1人前） 6 kcal
doll ばなな（1人前） 62.8 kcal
メロン（1人前） 20.2 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
かぼちゃ（1人前） 71 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
豚肉（0.9人前） 99 kcal
しろな（1人前） 12.3 kcal
うどん（1人前） 94.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 57.3 kcal
8時
ampm さば寿司（1人前） 167 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
やさいあん（1人前） 174 kcal
  1283 kcal
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