mon.16.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日(月)

mon.16.07.2012

< sun.15.07...  | tue.17.07... >
銭湯~(´▽`)
入浴後 → → 44.07kg
食後、入浴後→44.70kg

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
56.3kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
44.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
15時
人参とシメジのペペロンチーノ炒め(1人前) --- kcal
チーズオムレツ(1人前) --- kcal
ミネストローネ(1人前) --- kcal
一夜干しイカ焼き(1人前) 20 kcal
19時
ホッピー ホッピー(1人前) 36.3 kcal
ポテトフライ(1人前) --- kcal
お新香(1人前) --- kcal
枝豆(1人前) --- kcal
冷やしトマト(1人前) --- kcal
葱メンマ(1人前) --- kcal
砂肝唐揚げ(1人前) --- kcal
22時
パイン2切れ(1人前) --- kcal
  56.3 kcal
食事レポートを見る
コメント
okkon 2012/07/17 13:48
人参とシメジのペペロンチーノ
人参とメジロのペペロンチーノ」と読んでしまい、鶏肉?どっからメジロ調達?って一瞬思った(笑)

ペットショップぐらいしかないよね
 暴飲暴食 2012/07/18 07:32
めじろ…( ̄ω ̄;)!!
okkon 2012/07/18 21:58
銭湯行きたい
飲み→スパコースは良かったよ
 暴飲暴食 2012/07/19 08:02
スパ→飲み じゃないんだ~
でもウトウト気持ち良さそう…(´▽`)
okkon 2012/07/19 23:15
お泊りだから時間を気にせず飲めるし朝風呂もゆうゆう❤
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