焼肉はビールの我慢が大変だけど、肉大量食いで炭水化物避けられるので良かったよ。

まったく同感ですわぁ～～＾＾。
焼肉は…ありがたいですよね～～＾＾。

最近、夜は豆腐とところてんと刺身こんにゃくでまずお腹をふくらませています。

三輪車も今は、豆腐が主食です(^^ゞ。

>食いたかったら、素直に言えよ、まったく（−＿−；）。
家族会議みたいに、人を呼び出すなぁ～(｡-_-｡)。
何か可愛いじゃん、、、いっぱい食べさせてあげてね。

あざ～～す＾＾。
食べるなと言っても食べると思いますよ、あの人は(笑)。

お肉好きですね〜
夏バテしませんね(^^)

ジジ(爺)には、そう思っています＾＾。
本当に…。

私も、炭水化物は最後に～・・・なんて、思い出すとやってるくらいだけど、
やっぱり、自分で作るから上手くいく。

蒸す(レンジ)・茹でるなんてのは、さじ加減の腕も要らないし、粗食にはぴったり。
メタボ世代、偏りは危険だべし。

そうですよね～、少し工夫しないとダメだなと、最近は痛感してます。
偏りは本当に…まずいですよね～～。
あざ～～す、考えます。

糖質制限順調みたいですね、頑張って下さいませ。

がんばってるんですが、結果はなかなか＾＾。

うん
ワシも、月末の人間ドックのために～
今日から、糖質＆炭水化物ダイエットで３キロ落とすぞ～ファイト！

がんばりましょう～～＾＾。
Fight!ですぞ～～兄さん。

たぬき豆腐って、どんなのですか？？
おから、最近飽きちゃいました。。。
でも、1週間に1回は、おから料理、取り入れてますよん。。

一言で言いますと、“たぬきそば”のそばを豆腐に変えただけです。
揚げ玉の油が出て、また湯豆腐とは違った料理になります＾＾。

豆腐この時期美味しいですね。
私は冷奴とか、冷汁とか豆腐をよく食べます。
あ、豆腐は熱中症予防にいいらしいですよ♪

三輪車は冷たい豆腐が苦手なもんで(^_^;)。
いつも湯豆腐か今日の、たぬき豆腐か、炒り豆腐なんかにして食べます。
豆腐は今や、主食です(^^ゞ。

熱中症に良いんですかぁ？
今年は大丈夫ですね～～、毎日豆腐なもんで(笑)。

自分で工夫するしかないですもんね～食事だけは（笑）
私はお昼の手作りサンドイッチのマヨネーズ抜きでチーズの塩気のみで食してます。
すっかり慣れましたよ♪

そうですね～、工夫するしかないですもんね～＾＾。
チーズの塩気だけで…想像できませんが、美味しそうです。
アメリカ人はそんな感じで食べてますよね～。

すごい！結果出てるじゃないですか！v(^^)

あっざ～～す＾＾。
このまま落ちてくれると良いのですが…そうは行かないですね(^^ゞ。

体重が落ちる事もそうですが、筋肉量は現状維持で体脂肪が減ったのが、嬉しいです＾＾。

①はアップにしないと普通に米ののり巻きですよ！！すごーい！！
豆腐っていいですか？？私も食べてみようかな。

豆腐＆おからは料理好きなら、色々バリエーションが効くから良いですよ～～＾＾。
レシピは⇒http://1042police.blog116.fc2.com/blog-entry-171.html
健康にも良いですから、使おうと思っていますよ～～＾＾。

冷たい豆腐駄目って言うのは痛いね～！
一番お手軽だもんな～。(￣▽￣；)
豆腐となんかの卵とじとか暖かくなるぞ～・
海苔巻美味しそうだけど、水切りとかするの面倒で…。(^^ゞ誰か作って…。

うん…炒り豆腐（豆腐と卵）なんかはよく作りますよ～～＾＾。
色々な料理が出来るみたいだよね～～＾＾。
そう言う三輪車も面倒くさがり屋(^^ゞ。

凄いぞ、三ちゃん！！（応援隊）

私も飲むのよそうかな～　(￣▽￣；)

あざ～～す＾＾。
何とかこのまま行ければ…甘いね、きっと(笑)。