よく寝た(*^o^*)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

よく寝た(*^o^*)
< 甘ーーーいパン(^... 　｜　筋肉痛 >
[よく寝た(*^o^*)]
昼寝を４時間もしてしまいました☆お陰で目が腫れました(≧∇≦)

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
7.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
49kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
バービィーちゃん 2012/07/22 22:32 
筋トレをして、
疲れても、昼寝が出来なくなりました(>_<)
 ボンド８８ 2012/07/23 13:46 
バービィちゃんさん
昼寝が出来ないと辛いですね。
私は寝不足のときはなるべく昼寝でカバーするようにしているので昼寝が出来ないときついものがあります。
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