筋肉痛【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日(月)

筋肉痛

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筋肉痛 画像1
[筋肉痛]
筋肉痛だと思うのですが、左脚のふくらはぎが一週間ほど前から痛みます。サロンパスを貼ったりもしていますが治りません( ̄○ ̄;)
接骨院へ行ったほうがいいのかなぁ

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
自転車
8km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
47.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
15回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1340kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
69秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
568kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
天ぷらうどん(1人前) 470 kcal
  568 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/07/23 13:08
うん
一週間治らないのは、筋肉痛以外の原因かも知れませんから、
早めに、接骨院へ行ったほうがいいですよ。


 ボンド88 2012/07/23 14:01
syunfamilyさん
ありがとうございます。
一度行ってきてみます。
歩くには支障はないですが、ずきずき痛みます。
杏宏ママ 2012/07/23 13:09
1週間は長すぎだね・・・
早く医者行ったほうがいいよ~
 ボンド88 2012/07/23 14:02
杏宏ママさん
ありがとうございます。
一度とりあえず接骨院に行ってみます。
みたお 2012/07/23 13:42
あんどーなつ食ってる場合じゃね~べ?
早く医者に行って来な~~~!!
 ボンド88 2012/07/23 14:04
みたおさん
あはははははは・・・♪
今朝もしっかりアンドーナツ食べてました♪

はい、ちょっと時間を見つけていって見ます。
世界平和 2012/07/23 15:36
もしかして肉離れ?
 ボンド88 2012/07/23 16:36
世界平和さん
肉離れするほど肉ないんですよ・・・ってちょっとイヤミ入ったかな・・・^_^;)

まじめに・・・多分肉離れではないと思います。そういう痛みではなさそうです。
audrey 2012/07/23 16:15
一週間って筋肉痛じゃないでしょ、、、
早目に診てもらってくださいね☆
 ボンド88 2012/07/23 16:39
audreyさん
ありがとうございます。
確かに筋肉痛は一週間続かないですね。
このままでは私も困るので早めに行って来ます。
三輪昌志 2012/07/23 16:26
酔っ払って…ガードレールか何かを蹴ったんじゃないですか?
あ、それは…以前の私でした(^^ゞ。
痛みが残るようなら…ちと心配ですね…。
 ボンド88 2012/07/23 16:41
三輪車さん
パンの食べすぎで前後不覚になってコンクリート塀を蹴っ飛ばしたとか・・・^_^;)
ちょっとありえないか・・・

痛みが残るより痛みが引かない感じです。
やっぱ治療するしかなさそうです。
ゆっぴぃ 2012/07/23 18:42
おーっと、新種の夏バテ!?
んなわけないか(笑)お大事に~!!
 ボンド88 2012/07/23 19:01
ゆっぴぃさん
あ、ひょっとしてそれかも・・・(笑)
最近の夏バテは、ふくらはぎにくるんですよぉ~~~
なはずないか・・・
明日にでも接骨院行ってこよう・・・
お気遣いありがとうございます・・・
ちびおかん 2012/07/23 20:07
お風呂場で冷水シャワーをたくさんかけてみて下さい。

あと、冷えピタも。
 ボンド88 2012/07/24 12:47
ちびおかんさん
ありがとうございます。
今日お風呂でやってみます♪
コミュ 2012/07/23 20:32
こむら返りでもお越しましたか?
筋肉痛で一週間は長いと思うので
お医者様に行ってみたほうがいいのでは・・・
 ボンド88 2012/07/24 12:49
コミュさん
こむら返りなのでしょうか・・・
ちょっとわからないのですが、筋肉痛の痛みが続いています。
今日あたり行ってみようかと思います。
ありがとうございます。
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