thu.26.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

thu.26.07.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
95kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
9時
緑茶（1人前） --- kcal
12時
キウイジュース（1人前） --- kcal
おにぎり（1人前） --- kcal
15時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
16時
アーモンド10粒（1人前） 60 kcal
18時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング いろはす（1人前） --- kcal
19時
ハイボール（1人前） --- kcal
ホルモン焼（1人前） --- kcal
スパイシーソーセージ（1人前） --- kcal
シャキキャベサラダ（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） --- kcal
20時
ハイボール（1人前） --- kcal
すだちサワー（1人前） --- kcal
土手焼とともやしと空芯菜の炒め（1人前） --- kcal
  95 kcal
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