坐骨神経痛【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

坐骨神経痛
< 昨日とはうって代わ... 　｜　大阪 >
[イチゴミルフィーユ]
またまた登場です(*^o^*)ジャムとクリームの融合が抜群です(≧ε≦)

「坐骨神経痛＞＜）」
今日仕事の合間に接骨院へ行ってきました。
そしたら先生に坐骨神経痛といわれてしまいました･･･あちゃーーー＞＜;)
それでいつもはまた来いとは言われないのですが今回は何故か通ってくださいと言われてしまいました。
｢え、なんで･･･」
とＰＣで｢坐骨神経痛｣を調べてみると、悪化するとなかなか厄介なものみたいです。
原因はさまざまですが、筋肉疲労とかも原因になるようです。
私の場合は、暑いところで出た汗が冷えてそれが筋肉を冷やしてなったように言われました。
先生にも言われましたが安静が一番のようです･･･
とはいっても仕事休むわけにも行かないし、でも筋トレは少しペースダウンするしかないようです･･･
まいったなぁ･･･これから腹コン本番だとはりきっていたのにぃ･･･

先日は皆さんに病院へ行くように勧められましたが、そのおかげで早くにいけました。ありがとうございました。
この神経痛は早めに治療を始めるのがいいそうです。

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/07/26 20:54 
美味しいパン食べて安静にしてください！
仕事も忙しそうですが、ムリしないでくださいねー
 ボンド８８ 2012/07/28 16:32 
キューとさん
ありがとうございます。
はい、おいしいパンはいっぱいいただいて早く治したいと思います。

なるべく･･･無理しないようにします♪
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