9,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

9,500
< 1,800 　｜　5400 >
麻布十番　　　　　5,000
映画　　　　　　　3,500
コンビニ　　　　　　500
松屋　　　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 80 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2835 kcal
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