27日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】
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ご飯、味噌汁
lunch
マグロ丼
dinner
肉じゃが、ご飯、鮭
間食
アイス 半分、煎餅 一枚
運動
ぱかぱか体操
足上げ
ねじり腹筋
ウエストねじり
アナウンサー体操
ストレッチ
ヒップ上げ
半身浴
【記録グラフ】
朝の体重
46.7kg
夜の体重
46.6kg
睡眠時間
5時間
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