睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日)              
7月2日(月) 3時間 dwn   69.5時間   しんどい。  
7月3日(火) 3時間 dwn   72.5時間   …。  
7月4日(水) 1.5時間 dwn   74時間   重大発表。(笑)  
7月5日(木) 7.5時間 up   81.5時間   ２日目。  
7月6日(金) 7時間 up   88.5時間   ３日目。  
7月7日(土) 11時間 up   99.5時間   ４日目。  
7月8日(日) 9時間 up   108.5時間   ５日目。  
7月9日(月) 7時間 up   115.5時間   ６日目。  
7月10日(火) 8時間 up   123.5時間   ７日目。  
7月11日(水) 7時間 up   130.5時間   ８日目。  
7月12日(木) 7.5時間 up   138時間   ９日目。  
7月13日(金) 7.5時間 up   145.5時間   １０日目。  
7月14日(土) 7時間 up   152.5時間   １１日目。  
7月15日(日) 8時間 up   160.5時間   １２日目。  
7月16日(月) 4.5時間 dwn   165時間   １３日目。  
7月17日(火) 7.5時間 up   172.5時間   １４日目。  
7月18日(水) 7時間 up   179.5時間   １５日目。  
7月19日(木) 7時間 up   186.5時間   １６日目。  
7月20日(金) 7時間 up   193.5時間   １７日目。  
7月21日(土) 6時間 up   199.5時間   １８日目。  
7月22日(日) 8時間 up   207.5時間   １９日目。  
7月23日(月) 6時間 up   213.5時間   ２０日目。  
7月24日(火) 8時間 up   221.5時間   ２１日目。  
7月25日(水) 7時間 up   228.5時間   ２２日目。  
7月26日(木) 5時間 dwn   233.5時間   ２３日目。  
7月27日(金) 8時間 up   241.5時間   ２４日目。  
7月28日(土) 7時間 up   248.5時間   ２５日目。  
7月29日(日) 9時間 up   257.5時間   ２６日目。  
7月30日(月) 5時間 dwn   262.5時間   ２７日目。  
7月31日(火)           ２８日目。  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 196時間 （先月：43.50時間）
平均数（今月） up 6.76時間 （先月：6.21時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 79% （先月：86%）
総合データ（～7月）
合計数 262.50時間
平均数 6.73時間
最高数 11時間（記録日：2012/07/07）
目標達成率 82%