９日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

９日目。
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morning(^_^)/
ご飯、肉じゃが

lunch(^_^)/
お弁当

dinner(^_^)/
ご飯、肉じゃが、焼き鳥
サラダ

間食(^_^)/
アイス

運動(^_^)/
足上げ
ねじり腹筋
ウエストねじり

今日は運動してないや！
何か１か月で１キロも落ちない
気がしてきた。
弱音吐いても体重減らないし、
とりあえず、そんなこと考えず
に頑張ってみよ。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
47.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
47.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
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