８日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

８日目。
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morning(~o~)
明太子ご飯、大根のサラダ

lunch(~o~)
お弁当

dinner(~o~)
塩ラーメン

間食(~o~)
ぱん、あめ


運動(￣0￣)/
ぱかぱか体操
ぶらぶら体操
足上げ
ウエストねじり
ねじり腹筋

昨日日記かいたあとお菓子
食べたから朝の体重やばかった
しかも、間食にぱんってそれは
それは体重増えるよね(TT)
まじ、でぶ。でぶす。
本気になれんけ痩せんよね
本気になれや自分。


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
47.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
48.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
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