24日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日(金)

24日目。

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morning
マグロ丼、

lunch
ぱん

dinner
お好み焼き 半分

間食
濃厚ガトーショコラ、アイス

運動
ぱかぱか体操
ねじり腹筋
足上げ
ヒップ上げ
ウエストねじり
アナウンサー体操
ストレッチ
全身浴

【記録グラフ】
朝の体重
46.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
46.9kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
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