４日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

４日目。
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morning(^_^)/
お茶漬け

lunch(^_^)/
そうめん

dinner(^_^)/
唐揚げ、キッシュ

間食(^_^)/
プリッツ3本　柿ピー

今日のdinnerはお友達と夜店
だったけ屋台で食べた！
太るもとー(´-ω-`)


運動(^_^)/
アナウンサー体操
ねじり腹筋
ウエストねじり
ウォーキング

【記録グラフ】
朝の体重
48kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
47.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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