５日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

５日目。
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morning(^_^)/
納豆ご飯、小さめのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

lunch(^_^)/
なし

dinner(^_^)/
ピザ小さめの2個
パスタ１／３
サラダ１／３

間食(^_^)/
飴２個、プリッツ１袋

運動(^_^)/
足上げ
ねじり腹筋
ウエストねじり
アナウンサー体操

夜の体重が…(´;ω;｀)
明日の朝減ってないと思うな;;
はあ、また明日から辛抱だ！

【記録グラフ】
朝の体重
47.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
48kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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