重大発表。(笑)【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>モンスター☆ミさんのトップページ>記録ノートを見る>重大発表。(笑)
12年07月04日（水）

重大発表。(笑)
< …。 　｜　２日目。 >
テスト修了。
ってことで今日から１か月本気
ダイエットします！毎日のノー
トつけも最低１か月欠かさず書
けたらいいな。 頑張ります(￣∀￣)
これを発表したかったんです！

morning(^_^)/
食欲なくて卵焼き１つ

lunch(^_^)/
パン １つ

dinner(^_^)/
これまた食欲なくて
ひじき １口 お肉 １切れ

間食(^_^)/
なし

今日は体調悪くて全く食べる気
しなかった(ToT)

運動！
足の浮腫みとり
アナウンサー体操
ぷらぷら体操
ぱかぱか体操
ひねり腹筋 20回



【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
47.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
47.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
コメント
❥ひょん＠復活 2012/07/05 12:51 
テストお疲れ様でした(*⌒０⌒)

お互い　本気ダイエット♪
とりあえず梅雨明けまでは、ストイックに頑張ろねっっ！！！！
夏は細い体でむかえたいよね❤　(￣∇￣)v
モンスター☆ミ 2012/07/05 18:30 
ひろみんさんありがとう
ございます
ほんとにお互い痩せましょうね！
１か月でどれだけ痩せるか勝負
しませんか(｀∀´)??笑
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE