１１日目。【モンスター☆ミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

１１日目。
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morning(^_^)/
うどん

lunch(^_^)/
おにぎり、パン１つ

dinner(^_^)/
冷やし中華

間食(^_^)/
煎餅３つ

運動(^_^)/
アナウンサー体操
足上げ
ウエストねじり

【記録グラフ】
朝の体重
47kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
48kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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