no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　キウイ　コーヒー
【間食】 スイートポテト　コーヒー
【昼ごはん】 チキン南蛮定食（直ちゃん）
【間食・サーフィン前後】 菓子パン　ジュース　バナナ　プロテイン
【晩ごはん】 刺し盛定食（宮崎市自然休養村センター）
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