no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 菓子パン　バナナ　コーヒー　プロテイン
【昼ごはん】 ハモ南蛮定食（港あおしま）
【間食・サーフィン前後】 バナナ　プロテイン
【晩ごはん】 海鮮丼　ゴーヤとナスの味噌炒め
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