２００００歩超えました【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

２００００歩超えました
< 夏休み４日目 　｜　今日は >
昨日は、ジムに
何時間いたんだろう？？
７つのレッスン、フルで受けました。

今日まで休みだから、ジムがんばってきます。
今夜は水泳もしようっと。。

昼間はダンス系２つ、デトックスエクサ、エアロとヨガしました。
ふ～
汗すごくかいたので、ものすごい量の洗濯物です。

【記録グラフ】
万歩計
12900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
PONPY 2012/08/07 10:18 
すごいですねー　　めっちゃ運動してたんですねー
私は…　　最近10.000歩越えないなぁ・・・
 com 2012/08/07 18:20 
今、１０９００歩。
今夜は水泳に行こうと思います。
みたお 2012/08/07 20:04 
20000歩？
ジムで？
外歩きで20000歩あるいたら倒れるか（＾＾；
ワシ2000歩行かないかな･･･
暑くて歩けないよ～（T_T）
 com 2012/08/07 23:06 
エアコンの少しだけ入った室内での運動です。

お昼過ぎ１００００超えてました。
三輪昌志 2012/08/07 22:02 
うわぁ～～…設備が揃ったGYMなんですね～～。
(σ・∀・)σさすが…凄い
 com 2012/08/07 23:07 
今日も、疲れました。
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