今日は【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日(水)

今日は

< 20000歩超えま...  | 通り雨 >
くたくた。
昨日ジムでがんばりすぎました~

夜は水泳もしたしね。

でも体重が減りつつあります。
そろそろ増えやすい時期なんですが・・・

背中のやせやすくなる?スイッチ??
首の後ろに、40度と水30秒ずつ交互にあてて、燃えやすい、やせやすい体になるらしいので、最近やっています。
8月1~2キロくらいは落としたいです。

夕方ちらっとみてから、万歩計がない!!あれ~おとしちゃったかな??

【記録グラフ】
万歩計
5620歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2012/08/08 14:49
届かない! 押してーーー!(爆)
 com 2012/08/08 22:47
凸はい!!
おしました。。
megulalala 2012/08/08 17:09
私も泳ぎに行きたい!!オリンピック見ていたら
なんだか運動したくなってきた。
三輪昌志 2012/08/08 22:04
褐色脂肪細胞のことですね~~^^。
三輪車も調べてみよう…。
com 2012/08/08 22:48
そうそう、それです。。

お茶かお花の数年前の冊子にのってました。。
たろりん 2012/08/08 23:43
万歩計ありましたか?
使い慣れているものなくすとショックですね。
背中スイッチ。シャワーでonになるんですね。やってみよ。
 com 2012/08/09 07:29
先ほど、発見しました。
パンツの確か左ポケット~
夕方寄り道した、生協か?ドラッグストア??とも思いましたが、家の夕食食べてた椅子のところ・・・
食べるとき、ぽろんと落ちたのかも。。

①40度で30秒→②水30秒・・・
お湯 水 お湯 水 お湯だそうです。
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