no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
2373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アボガド（0.5人前） 112 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
20時
オーヴィル ポップコーン（1人前） 141 kcal
湖池屋 カラムーチョ わさびマヨ（0.6人前） 192 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 49.6 kcal
加ト吉 ごっつ旨い焼うどん [袋] 300g（1人前） 435 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ハンバーグ（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
いなば 大豆水煮（0.7人前） 185 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
  2373 kcal
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