夏期休暇もおしまい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

夏期休暇もおしまい
< ２アマ試験 　｜　さあ仕事だ >
夏期休暇もおしまい 画像1 夏期休暇もおしまい 画像2 夏期休暇もおしまい 画像3
ああ、終わってみれば短かったなあ。
[朝御飯]
うどんと稲荷寿司。(^^)



[スッポン鍋]
この値段なら手が出そう。(^^)


[昼御飯]
明星チャルメラ（みそ）を頂きました。(^-^)v


[晩御飯]
自炊で太刀魚の煮付けを作って頂きました。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12187歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） --- kcal
  --- kcal
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