さあ仕事だ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

さあ仕事だ
< 夏期休暇もおしまい 　｜　火曜日 >
さあ仕事だ 画像1 さあ仕事だ 画像2
夏休みも終わった。
さあがんばろう！
[ヘルシーな朝と昼]
朝は納豆朝食、昼はお弁当。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11520歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
  630 kcal
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