はれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月22日（水）

はれ
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【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.3℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
8時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
アイスティー（1人前） 303 kcal
ミックスゼリー（1人前） 438 kcal
16時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 146 kcal
ざるそば（2人前） 595 kcal
20時
チョコ（1人前） 445 kcal
23時
ドクターペッパー ドクターペッパー（1人前） 100 kcal
  3425 kcal
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