no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ブルボン プチ　チーズクラッカー（0.8人前） 192 kcal
アボカドディップ（1人前） 113 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
12時
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
納豆トースト（1人前） 274 kcal
クッキー（0.1人前） 90.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
ピーナッツ（1人前） 47.4 kcal
ブルボン フェットチーネグミ（0.3人前） 49.5 kcal
19時
穀物酢（1人前） 55.7 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
鶏照り（1人前） 401 kcal
  1411 kcal
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