具合【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月28日（火）

具合
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妻のお母さん、具合が悪いと電話があったらしいけど、軽四で広島に高速で行くのは危険です。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1664kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
みよしの ぎょうざ（2人前） 160 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1763 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/08/28 23:10 
心配ですね。
やはり行かれる事に？
 無財の七施 2012/08/29 07:20 
行きました。
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