オーシャンスイム【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

オーシャンスイム
< これでいいの？ 　｜　虹と佐渡に感動！ >
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オーシャンスイム50分




海や湖で泳ぐ事は全て自己流
だからいつもクネクネ曲がってロスして疲れる

ネットでオーシャンスイムの初級者の講習を見つけたので申し込んであった
初級というのもいいし、湘南平塚と便もいいし、2000円と安いのが又いい

この所、ずーっと晴れが続いて暑かったのに
駅についた途端に土砂降り…今日じゃなくたっていいじゃない…

傘をさしてもビショビショ、サンダルが滑って歩きづらいので
裸足で海までひたすら歩いた（徒歩20分）
せめてウエットスーツに着替えてからにしてほしかった

講習はあまり距離は泳がなかったけど
流れのある海の泳ぎ方を中心に、ヘッドアップで目標物を確認しながら泳いだり
流れに沿って泳ぐ時と向かって泳ぐ時のストロークの差なんかを確認したり
と、何も知らない私にはとても参考になった

又機会があれば行ってみたいな
【記録グラフ】
水泳
50分
水泳（分） のグラフ
 		   
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