食べすぎたか。。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日（日）

食べすぎたか。。
< ちょっとサボり気味... 　｜　気を取り直して再開 >
【朝ごはん】
納豆＋オクラ、鯵の干物、なすの酢味噌つけ、ヨーグルト
【昼ごはん】
うどん、納豆
【間食】

【晩ごはん】
赤魚の糟つけ、冷奴、茄子＋酢味噌、おから入り鶏肉ハンバーグ小３個、ご飯茶碗半分
【夜食】
枝豆
【今日の感想】
うどんとご飯を食べてしまって低糖質Ｄはちょいと一休みか。。日曜は難しい。。

【記録グラフ】
万歩計
1568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
81kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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