出直し隊【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

出直し隊
< クンクン 　｜　スロージューサー >
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旦那さまの予定外の「遅くなるわ～♪」のメールで、お夕飯、残りまくり。

それより、あんなちっちぇ文字、どう設定したらそ～なるのか。。。
ウケまくり～♪ ( ＾∀＾)



腰痛で思うように行動出来ずに、こちらは予定が狂いまくり。
肩こりで頂いてた塗り薬を塗りまくっていたら、涼しくて気持ち良かったのは、想定外だったかな。



息子が試験中で、遅く出ていったり、早く帰ってみたり。
こっちまで、リズムが狂います。


しっかし、何でも人のせい !? ですな。 （笑）
顔洗って出直してきます。 （爆）



桃、第２弾頂きました～♪

秋は、果物、嬉しいですね。
もともと収穫量の少ない浜なし。　ヒョウの影響で不作らしい。　浜ぶどうは、美味しかった。

さっ、家事も終わったし、顔も洗ったし＾＾、
市場に行って美味しそうなモン、探してきましょうかね。


去りゆく夏を惜しんで少し歩こうかと思いましたが、さすがに。。。 （苦笑）
【記録グラフ】
万歩計
2037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
巨峰（1人前） 80 kcal
7時
鶏づくし（1人前） 580 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
11時
手羽先焼き（1人前） 120 kcal
タコスチップス（1人前） 50 kcal
アライドコーポレーション スイートチリソース（1人前） 80 kcal
なとり さきいか（1人前） 135 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
16時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
寿司（0.3人前） 186 kcal
豚肉カレー（0.4人前） 353 kcal
メンチ（0.8人前） 324 kcal
あんみつ（1.2人前） 127 kcal
21時
アイスキャンディ（1人前） 70 kcal
  2301 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/09/05 02:10 
出直しは、いつでも出来ますからd(^_^o)。
私も、ミニ出直しします。
お互い頑張りましょうね、姐さま(*^^*)。
 mommomo 2012/09/06 17:10 
暑さが落ち着いてから・・・とか、言い訳いっぱいだわ～。

頑張りましょうね ＾＾ 。
きこたん 2012/09/05 02:23 
まだ起きてるの？夜更かし隊だね(笑)

我が家も冷蔵庫に食材はあるのに、作るのが面倒だからそれぞれ外食だって(￣▽￣;)

夜勤入りに夕飯作らないわだす…(笑)
 mommomo 2012/09/06 17:13 
ちょっとゴロッとしたら。。。(￣ｑ￣)ｚｚｚ
一番悪いくせだな。

まっ、ニッポンは真面目に作りすぎかな。
シンガポールなんか、外食が当たり前だから。
杏宏ママ 2012/09/05 06:38 
子供の予定とともに、僕も予定狂いっぱなしっすよ～～～～(笑)
 mommomo 2012/09/06 17:14 
いつになったら、何も考えずに暮らせるのかね～。 （苦笑）
com 2012/09/05 06:44 
遅くまでおきてたんですか？？

ｃｏｍはここ数日、２時半ごろWCに目が覚める～
でも、朝からちょっとだるい。
午後は父の病院なのでちょこっと休みます。
 mommomo 2012/09/06 17:16 
夜寝しちゃったもんで。。。

たくさん運動して、水分取るからかな。
付き添いだね、ご苦労様。
打ち水 2012/09/05 08:06 
momoさんの都合に合わせればいいのに、
家族の方々の援護手助けが必要だよ。momoさんたいへんだ。
 mommomo 2012/09/06 17:18 
ありがとうございます。
好きにやってますから、大丈夫ですよ。

男たちの育て方、ちと、甘かったかな。 （笑）
ケロケロママ 2012/09/05 21:41 
大学いくともっと予定が読めなくなったりする…

腰痛なんだから手を抜いちゃえ～
 mommomo 2012/09/06 17:20 
長くキッチンに立ってると、重ダルくなっちゃって。

遊んでるときは、忘れちゃうのよね。 （笑）
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