久々スイム【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

久々スイム
< no title 　｜　レーパンでママチャ... >
ジョギング40分（7.25km）
スイム1100m



朝 ＲＵＮ
帰宅スイム

夜は泳ぎに行こう！
って毎日思ってる

でも、一旦家に帰ると空腹に負けて
たらふく夕飯を食べてしまって苦しくなり
ちょっと休んでから…と休んでいると行く気がうせる

それだったら帰らずに仕事帰りに寄ればいいのか
と、荷物にはなるが、水着とお風呂セットを持って仕事に

少し残業になったけど、ちゃんと泳ぎに行けた

今月いっぱいはプールの準備して仕事に行くかな
今シーズン最後のトライアスロンが月末に待ってるから


今度こそ歩かないで完走するぞー
【記録グラフ】
ジョギング
7.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		水泳
60分
水泳（分） のグラフ
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