過食は続く。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

過食は続く。
< 身に付いちゃった。 　｜　とうとう。 >
分かっているのですが、
ついつい食べすぎてしまうんですね。

お腹が膨れるのは幸せな事ですから、
食べることは辞めれませんよね。

食べるのは辞めれないので、
ちょっとでも「量」を減らしていかないとね。

お腹がちょっと出てきて、だいぶヤバくなってきました。

【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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