とうとう。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月09日（日）

とうとう。
< 過食は続く。 　｜　運動しないと。 >
こりゃ完全にお肉がついちゃったようです。

体重をさっき測ったら７８．２Kgになってます、
夕食直後とは言え、この体重はダメですね。

今日は寝る前のおやつも辞めて、
明日からは節食に励むようにします。

今週はしっかり体重を落として行きたいと思います、
しょっぱながこれじゃダメなんですけどね。

【記録グラフ】
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/09/09 23:04 
わだすも今週は気を引き締めて・・いくど！

　　　　　　（の予定でーす♪笑）
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