no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オクラ（1人前） 8.4 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.4人前） 0.4 kcal
ジャガイモ（1人前） 15.2 kcal
ブドウ（1人前） 28.9 kcal
リンゴ（1人前） 40 kcal
ばなな（1人前） 83.4 kcal
  475 kcal
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