no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

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【記録グラフ】
自転車
40km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
たこ飯（1.6人前） 425 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
五目煮豆（1人前） 95.2 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
はちみつレモン（1人前） 97.1 kcal
サントリー リプトン ピーチティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 145 kcal
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
  1857 kcal
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