no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月27日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
サラダ（1人前） 41.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（3人前） 138 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.1人前） 21.4 kcal
カスミ 揚げ餃子（1人前） 36 kcal
19時
酢飯（0.4人前） 99.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 62.4 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 67.7 kcal
とろろ昆布（2人前） 11.7 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
オリジン弁当 大根（2.3人前） 23 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（0.5人前） 19.5 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1.5人前） 13.5 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（3人前） 27 kcal
水菜の油炒め（1人前） 103 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 28.6 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE