金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月28日（金）

金曜日
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花金。
[朝御飯]
キツネうどん。(^-^)v

[昼御飯]
お弁当。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23386歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（2人前） --- kcal
5時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
20時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2675 kcal
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