昨日はジムに行かずに、夜ラーメンを食べてしまった。
麺大盛りにトッピングでチャーシューと並ライスまでつけて～･･･
この３連休でしっかり絞ろうと思います＾＾；

チャーシューいいですね。
そうか、私今日仕事だから・・・２連休。
みんな３連休だったんだ～

そりゃそうだね＾＾
ワシは昨日、病院の往復を歩いたし
夜も仕事場まで歩いたので久し振りに
10000歩だったわ～
これから涼しくなるとまた歩けるようになるね＾＾
頑張りましょ！
ちなみにワシも今日仕事！
しかも午前と夜に来客と出張…
午後はまた病院かな・・

１００００歩は優秀です～

頑張りましょうね☆

私も昨夜は止まらず･･･
晩酌におつまみまで行きました^^;

秋は、食べ物おいしくて、困りますね。

増えやすい時期だし。
　・・・食欲の秋ですもんね～　今日はいちょう祭りです。おいしいアジアンフードが待ってますよ～

いちょう祭りいいですね。

やすみだったらよかった・・・

ちょっとくらいなら食べ過ぎても動けば大丈夫だけど動かないで食べてるとダメですね＾＾；
私は停滞期みたいで微動だりしない＞＜

増えなければよし・・・です。

私は１０月になったとたんに、２キロも増えました(T_T)
姑達の「女子会」恐ろしや～

おいしいもの食べました？？

きっと、減る時期も来ますって。。

　おもちが美味しくなりましたね～、秋ですね。
　炭水化物を摂り過ぎた時は、レモンかお酢がいいらしいよ。
でも、体重が増える時期は、「筋肉が増えたんだな」って
思っといてもよくない？あたし体重はあんまり気にしないよ。
朝、メジャーが見当たらないと発狂するけど。
重さより見た目が重要☆って、チョン・ダヨンさんが言ってたから。

おもち、生協で普段１k８９８円が確かネットで２９８か１９８・・・
賞味期限も大丈夫なの・・・

そうそう、見た目は大切ですね。
今日は、疲れてるかな？ビタミンC摂ろうと・・・きんかん湯にさらに、ゆずの果汁１個分入れたら・・・結構すっぱかったです。

お仕事でしたか。

火曜日使って、三連休に出来るのかな ??   (=^ェ^=)

それが・・・もう水曜に休み先取り～
２連休です。。

＞じむさぼるとだめね～

あ、これは…三輪もよく分かります…＾＾。
明日から…ボチボチと思っています。

昨日もさぼりました・・・