あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年10月22日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 10時 |
| 栄屋乳業 あずきバー（1人前） |
84 |
kcal |
| 12時 |
| にらレバー＆もやし炒め（1人前） |
147 |
kcal |
| 大根煮（3人前） |
81.5 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 切こぶ10ｇ（1人前） |
8 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 焼酎（1.1人前） |
408 |
kcal |
| 15時 |
| 株式会社 香月堂 バームクーヘン（0.5人前） |
70 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯280ｇ（1人前） |
470 |
kcal |
| のり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| バター（0.5人前） |
48.4 |
kcal |
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2559 |
kcal |
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