20121026【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月26日（金）

20121026
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
うどん（1人前） 428 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  2164 kcal
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