土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

土曜日。
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【今日のできごと】
　孫の家へ・・・夫の作った孫用の机を持って行く。
　　　　　　　　ハートマーク入りの椅子が気にいった様子。
【今日の感想】
　丹波の友人から黒豆が届く。
　実がふっくら・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
小松菜卵煮（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 69.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
豆乳鍋（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ハンバーグ（1人前） 165 kcal
なます（1人前） 44.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
  1214 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/10/28 04:50 
丹波の友人から黒豆が届く。
　・・・有名ですもんな。
 ﾏｰﾘｰ 2012/10/28 11:10 
・・・ふっくら、大粒で美味しかった　☆
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