no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

ヘルシーチェックさん

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【記録グラフ】

万歩計 7000歩	体脂肪率 21.4%	食事の記録 1793kcal
体重 64.2kg

【食事の記録】

10時
第一パンロールパン（2人前）	166	kcal
モスバーガーポーションブルーベリージャム（1人前）	25	kcal
ケンタッキーフライドチキンバター（0.5人前）	26	kcal
サークルKサンクスハムエッグ（0.7人前）	190	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
きゅうり（1人前）	10.5	kcal
レタス（5人前）	18	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
13時
オリジン弁当幕の内弁当（1人前）	746	kcal
梶谷食品ビスケット（0.5人前）	51	kcal
アイスクリーム（0.3人前）	43.2	kcal
19時
大塚食品銀座ろくさん亭六三郎のまかないカレー [箱] 220g（0.8人前）	155	kcal
ご飯（0.8人前）	151	kcal
カボチャ（1人前）	84.9	kcal
	1793	kcal
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