今日は、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

今日は、
< 大好き 　｜　saleな女 >
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凶 ??　（笑笑）


昨日、人の分まで食べちゃったら大激増だし、

朝からパピさんがオニオングラタンスープひっくり返すし、

バビちゃんは、鼻が止まらずくしゃみ連発。　　ティッシュBOX抱えて学校行ったし、


わたしゃ、肩凝りからか頭が重い。　ここんとこのお出かけ、やたら重い荷物下げてたからな。
膝にもきてるし、おぉ～、歳、トシ～～♪


おっと、おまけに今日は歯医者だった。。。（泣）


ラジオ体操でもしますか。

それなりに、いい日になりますよ～に・・・っと。　　　ｻﾖﾅﾗｻﾝｶｸ(/ｰﾟ*)ﾉ▽" ﾏﾀｷﾃｼｶｸ(ﾟ▽ﾟ*)ﾉ□"


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


巣ごもり部屋もすっきりさっぱり掃除出来たし、お風呂も磨いたし、
骨盤調整＋ふくらはぎマッサージ☆合体チェアにも座れたし、気分は上々～♪♪

豚汁だけで働いて、お腹も空き空き。　　ぐえっ、早お昼、キーマカレーしっかり食べ過ぎ、気持ち悪し^^;。


歯医者さんの帰りに、バビちゃんが壊しちゃった鏡を買ってこよう～♪
余計な食べモンは、見ないこと !!　　　(o￢ω￢o)ｱﾔｼｲ

　　　
★　鏡とカフェカーテンだけ買って、マラサダとガーリックシュリンプ、が、が、我慢したべし。。。

★　えへへ～♪　　二度目の買い物で、割引シール付き☆天丼・焼き鳥・ケーキ買っちゃいました。　　
　　 賞味期限無視して、日をまたいでいただきまっす !!
【記録グラフ】
万歩計
5489歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
一日の（1人前） 2090 kcal
  2090 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/11/05 08:34 
いい日になりますようにﾟ+.((人д｀o)(o´д人))ﾟ+.
けろけろりん 2012/11/05 08:41 
はい、私も坐骨神経痛が時々痛みますが
今日もいい日でありますように （*＾ワ＾*）
マイペンライ！ 2012/11/05 08:41 
昨日、人の分まで食べちゃったら大激増だし、
　・・・ま、そんなもんです
きこたん 2012/11/05 19:08 
私はかろうじて少しの増量で済みました(*> U <*)
って増えてちゃダメじゃんっ？(￣▽￣;)
ケロケロママ 2012/11/05 20:14 
週末増量でグラフはＷを描いてるし～(^^;
ランチが重たいやつで午後のソごとが睡魔との戦いになっちゃいました…
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