no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
10時
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
11時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
13時
味噌ラーメン（0.8人前） 355 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
スイートコーン（缶詰）（2人前） 49.2 kcal
14時
森永製菓 チョコボール（1人前） 128 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
18時
カレー（1人前） 153 kcal
目玉焼き（1人前） 111 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
けんちん汁（1人前） 166 kcal
  1955 kcal
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